Witaj w Zagłębiu Jogi
Jeśli szukasz miejsca, w którym doczesne problemy przestają istnieć – to jest to miejsce.
Miejsce, w którym…
…każdy jest mile widziany.
…odnajdziesz przestrzeń w swoim ciele i umyśle.
…nie ma ocen ani przymusu.
…w pełnej wolności poczujesz swój oddech na nowo.
…dbamy o Twoje zdrowie i samopoczucie.
…zostaniesz mądrze poprowadzona/y przez ścieżkę jogi.
…społeczność tworzy klimat.
Cieszymy się, że jesteś!
Jesteśmy dla Ciebie.
Prowadzimy zajęcia grupowe, konsultacje indywidualne, kurs jogi od podstaw, warsztaty, koncerty relaksacyjne. Nie musisz mieć żadnego sprzętu, żeby przyjść – weź tylko wygodne ubranie.
Do użytku osób praktykujących jest profesjonalny sprzęt takich marek jak Marga Collab, 4Fizjo, Eliks Natural czy Wood For Joy.
W studio nabędziesz także maty do jogi marki Meyantu.
Lokalizacja zapewnia wygodny dojazd z Dąbrowy Górniczej i Sosnowca. Na miejscu dostępny jest duży bezpłatny parking.
Szukasz pierwszych zajęć jogi?
W Zagłębiu Jogi uszanujemy Twoje ciało, jego możliwości i ograniczenia. Mamy wiedzę i doświadczenie, aby dostosować praktykę do Twoich potrzeb.
Zacznij od delikatnych zajęć dla początkujących, na których poznasz podstawy jogi i łagodnie rozpoczniesz praktykę.
Cyklicznie prowadzimy także kursy Ashtanga jogi od podstaw:
- jeśli szukasz praktyki na lata,
- jeśli pragniesz się rozwijać,
- jeśli chcesz mieć możliwość utrzymania praktyki także w domu.
Nieważne, gdzie zaczynasz – ważne, gdzie zmierzasz. Dlatego bez oceny i zmuszania, za to z empatią i zrozumieniem pokażemy Ci, jak bezpiecznie wprowadzić jogę do życia.
Chcesz rozwinąć swoją praktykę?
Jako jedna z niewielu szkół w regionie prowadzimy regularne zajęcia Ashtanga jogi – zarówno prowadzone, jak i Mysore – która jest najbardziej wszechstronnym i kompletnym systemem praktyki jogi, łączącym zarówno pozycje, oddech i medytację.
Jesteśmy jedynym miejscem w Polsce, które oferuje regularną praktykę Inside Flow – czyli innowacyjnego połączenia jogi z tańcem.
Głównym naszym nurtem jest Vinyasa joga – czyli taka, w której łączymy płynny ruch z oddechem. Elementy Vinyasowe znajdziesz na każdych zajęciach w grafiku.
Prowadzimy także cykliczne warsztaty z zaproszonymi gośćmi – byli u nas m.in. Dominika Nahajowska, Bianka Zinkiewicz, Bramari i Kasia Ballou.
Jeśli potrzebujesz osobistego prowadzenia – prowadzimy indywidualne konsultacje, aby bez pośpiechu i z szacunkiem znaleźć dla Ciebie odpowiednią ścieżkę.
Co nas wyróżnia?
Wykształcona i nieustannie szkoląca się kadra, dla której joga jest nie tylko formą aktywności fizycznej, a stylem życia.
Kameralne studio, w którym nikt nie jest anonimowy i każdy otrzymuje indywidualną uwagę.
Cudowna społeczność, w której możesz liczyć na wsparcie i nawiązać nowe znajomości z ludźmi, którzy myślą tak jak ty.
Aktualności
-
Jeśli patrzysz na nasz grafik i nazwy zajęć nic Ci nie mówią, zobacz ten krótki przewodnik po tym, które zajęcia jogi w Zagłębiu Jogi mogą być dla Ciebie. Sprawdź, które z nich najbardziej będą odpowiadały Twoim potrzebom! A jeśli jesteś…
-
Czy kiedykolwiek zastanawiałaś się nad praktyką jogi, ale nie wiesz, od czego zacząć? Czujesz gotowość do podjęcia praktyki, która może zmienić Twoje życie? Szukasz jogi, która usprawni i wyrzeźbi Twoje ciało, a jednocześnie uspokoi umysł i wprowadzi w stan medytacji?…
-
Joga to słowo, które zna prawie każdy. Dla jednych oznacza dynamiczne zajęcia na macie, dla innych spokojną medytację, a jeszcze inni widzą w niej starożytną filozofię życia. Ale czym jest prawdziwa joga? Czy istnieje jedna, „prawidłowa” definicja? Joga ma 5000…
