Żyjesz w ciągłym stresie? Potrzebujesz relaksu i odprężenia? Czujesz napięcia w swoim ciele? Masz problemy ze snem?

Jeśli na któreś z powyższych pytań odpowiedź brzmiała „tak”, to wydarzenie jest dla ciebie. Już 4 listopada o 19:00 w Zagłębiu Jogi odbędzie się koncert relaksacyjny, połączony z medytacją w dźwiękach. Poprowadzi go Kornelia Machura, w sieci znana jako Kokoro Wibracje Serca. Kornelia od 3 lat prowadzi terapie dźwiękiem, a od 2 lat organizuje także koncerty relaksacyjne. W trakcie koncertów używa mis, gongu oraz innych instrumentów, które wprowadzają uczestników w stan medytacji i wyciszenia. Jest to idealny sposób na spojrzenie wgłąb siebie, tak bardzo potrzebny nam wszystkim relaks i ukojenie nerwów. Dźwięki pozwalają na rozluźnienie ciała i wyciszenie umysłu, co wpływa na zwiększenie sił witalnych, pobudza kreatywność i chęć do życia. Wypoczęci i wyciszeni, możemy postrzegać świat bardziej pozytywnie, mamy w sobie więcej cierpliwości, wyrozumiałości i uśmiechu dla innych.

Istnieją jednak przeciwwskazania do uczestnictwa:

– pierwszy trymestr ciąży
– sztuczne zastawki i rozruszniki serca
– choroba zakrzepowa
– poważne choroby psychiczne
– epilepsja.

Na koncert relaksacyjny weź ze sobą wygodne ubranie oraz poduszkę, aby móc przyjąć wygodną pozycję. W studio mamy maty, koce i wałki, ale jeśli wolisz wziąć swój koc, jak najbardziej możesz. Wskazówki dojazdu znajdziesz tutaj. Koncert potrwa 60 minut.

Do zobaczenia!