joga
-
Jak wybrać zajęcia jogi?
.
Jeśli patrzysz na nasz grafik i nazwy zajęć nic Ci nie mówią, zobacz ten krótki przewodnik po tym, które zajęcia jogi w Zagłębiu Jogi mogą być dla Ciebie. Sprawdź, które z nich najbardziej będą odpowiadały Twoim potrzebom! A jeśli jesteś naszym stałym bywalcem / naszą stałą bywalczynią, ale nowy grafik sprawił, że nie wiesz, co…
-
SPOKÓJ – koncert wibracji
.
SPOKÓJ – Relaksacyjny Koncert Wibracji & Świadomy Sen Zabieram Cię w podróż do wewnętrznego spokoju poprzez… spokój. We wspierającej wibracji Dźwięków mis tybetańskich, gongów, bębnów i innych instrumentów energetycznych.W medytacyjnym zanurzeniu – wejdziesz głęboko i wysoko… w podróż poza granice umysłu.. w doświadczenie.Spotkasz się w przestrzeni odkrywania Twojej czułej przestrzeni.Odkrywania się w wewnętrznym blasku.W cudzie,…
-
Wrześniowe wibracje – wyjazd z jogą
.
WRZEŚNIOWE WIBRACJE – wyjazd z jogą, pyszną kuchnią i koncertem relaksacyjnym. 27-29 września 2024, Namaste Jamno, Jamno k. Częstochowy. Chcesz pozytywnie zakończyć lato i nastroić się na jesień? Dołącz do nas! Zagłębie Jogi zaprasza na wrześniowy wyjazd do Namaste Jamno k. Częstochowy. Zanurz się w jodze, posmakuj pysznej kuchni, zrelaksuj się podczas koncertu mis i…
-
Czy joga to zagrożenie duchowe?
.
Obalamy jogowe mity, część 6 – joga to igranie z Szatanem i zagrożenie duchowe. Jest to zdanie, które słyszę stosunkowo rzadko, ale jednak powtarza się w przestrzeni publicznej. Mamy okazję żyć w kraju mocno konserwatywnym z ugruntowaną pozycją Kościoła, więc nic dziwnego, że systemy wartości inne niż chrześcijańskie są przyjmowane z dystansem, a nawet czasem…
-
Nauczyciel jogi – każdy jest taki sam?
.
Obalamy jogowe mity – część 5. Osoba prowadząca zajęcia to nauczyciel jogi. Na pewno wie, co robi. Joga przeżywa w ostatnich czasach prawdziwy rozkwit. Otwierają się nowe studia i szkoły, coraz więcej pasjonatów jogi kończy kursy nauczycielskie (których w obecnych czasach jest coraz więcej) i podąża za swoim marzeniem o nauczaniu. Oznacza to, że każdy…
-
Ashtanga – fakty i mity
.
Obalamy jogowe mity – część 4. Nie przyjdę na Ashtanga jogę, bo wyleję hektolitry potu i muszę zrobić całą serię mega trudnych asan. To nie dla mnie! Czas na fakty i mity na temat Ashtanga jogi 🙂 Nie będę czarować. Ashtanga joga w swojej tradycyjnej formie jest praktyką wymagającą fizycznie, budującą kondycję, siłę i elastyczność…
-
Joga jest nudna?
.
Obalamy jogowe mity – część 3. Dzisiaj odpowiemy sobie na pytanie – czy joga jest nudna? Z reguły spotykam się z dwoma podejściami do jogi: 1. Joga jest trudna, stoimy na głowie, zakładamy nogi za szyję, to nie dla mnie, nie jestem sprawny, nie mam kondycji – o tym w poprzednim wpisie z serii. 2.…
-
Nie jestem rozciągnięta!
.
Obalamy jogowe mity – część 2! Nie jestem rozciągnięty, nie jestem rozciągnięta – nie nadaję się na jogę. Gdybym dostawała 1zł za każdym razem, kiedy słyszę te słowa, miałabym dom z basenem 😀 Wchodzimy na social media, wpisujemy hasło „joga”. Co widzimy? Szczupłe panie zawiązane w precelki lub stojące na małym palcu lewej dłoni. Myślimy…
-
Ashtanga – prowadzona czy Mysore?
.
Ashtanga Vinyasa joga to praktyka magiczna – do tego stopnia, że mamy kilka typów zajęć, które i tak prowadzą do praktyki bez nauczyciela. Jaki typ zajęć jest lepszy dla Ciebie, seria prowadzona czy Mysore? Dowiedz się poniżej! Praktyka Ashtanga Jogi jest oparta o z góry ustaloną serię asan i vinyas (przejść). Jest dokładnie powiedziane, kiedy…
-
Fitness joga?
.
Niniejszym rozpoczynamy serię Obalamy Jogowe Mity! Dziś część 1 – joga dynamiczna to fitness joga! Czasem spotykam się z określeniem, że joga statyczna, w której pozostajemy na długi czas to prawdziwa joga. A ta joga, w której często zmieniamy pozycje to fitnessowa, nieprawdziwa joga. Przeciwnicy mówią, że brakuje jej głębi, bo nie ma czasu skupić…
-
Kurs Ashtanga od podstaw
.
Zapraszamy na 7-tygodniowy Kurs Ashtanga Jogi od Podstaw! Rozpoczęcie: 6 maja (poniedziałek) o godzinie 19:30 Czy kiedykolwiek zastanawiałeś/aś się nad praktyką jogi, ale nie wiesz, od czego zacząć? Czujesz gotowość do podjęcia praktyki, która może zmienić Twoje życie? Szukasz jogi, która usprawni i wyrzeźbi Twoje ciało, a jednocześnie uspokoi umysł i wprowadzi w stan medytacji?…